Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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68.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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2909 kcal
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Fat: 73.35g | Prot: 135.09g | Carbs: 423.85g.
Breakfast: Vitória Uva, Maçãs Fuji, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Mel do Dudu, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lacta Diamante Negro (20g), Nat Frango a Passarinho. Dinner: Tortinha de aveia (frango + catupiry), Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Coca-Cola Refrigerante (200ml), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Santa Amália Massa com Ovos. Snacks/Other: Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Coca-Cola Refrigerante, Power One Pasta de Amendoim Integral, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Pão de Caldo Knorr, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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