|
Сделала импенданс, мой дневной обмен на 1400 ккал, значит ем 1200 ккал в день - худею, ем больше не худею или набираю. И это всё, что надо знать.
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 53.13g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Меридиан Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Просекко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|