Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 80.96g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Дыня, Магнит Сыр Маасдам, НАК Брынза Болгарская 30%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сыр Маасдам, Капуста Тушеная, Суп Харчо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная с Грибами, Жареная Картошка. Snacks/Other: Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakoch's Weight History
|