Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
114.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 139.99g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Суп Гороховый с Куриной Грудкой. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Каждый День Цветочный Мед, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|