Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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2059 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 191.14g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo, Puertosol Succo Ananas e Cocco. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne, Vallolmo Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Vegé Fagioli Borlotti , Cipolle, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Brio Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 7 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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