Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 179.89g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ашан Творог 5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Творог 5%, Изюм, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladaMirnaya's Weight History
|