Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
607 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 29.94g | Carbs: 8.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Polezzno Мука из Псиллиума, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Шампиньоны, Яичный Белок, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|