Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 106.49g | Prot: 109.95g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Зеленое, Макфа Пшеничная Мука, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Яйцо, Купино Творог Обезжиренный. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. Dinner: Lay's Чипсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), O'Zera Белый Карамельный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|