Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 136.57g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・加糖, 永谷園 お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 明治 チョコレート効果カカオ72%, 泥スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Dinner: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, 永谷園 お吸い物, 卵, おからお好み焼き. Snacks/Other: とらや 最中, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|