Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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88 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1522 kcal
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Fat: 58.87g | Prot: 99.04g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Bons Mayennais Camembert, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche, Oeuf, Champignons de Paris (Sautés), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés. Lunch: Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche, d'Aucy Asperges Blanches, Fromage de Chèvre, Nectarines, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Carrefour Jambon Cuit au Torchon, Champignons de Paris (Sautés), Poivrons, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Lentilles Cuites. Dinner: Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche, Fromage de Chèvre (Dur), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cora Salade de Concombre, Findus Dos de Cabillaud. Snacks/Other: Poires, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. more...
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2375 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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souriredange's Weight History
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