|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 41.09g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Lemon, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Blue Band Mentega, Maizenaku Tepung Pati Jagung, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Del Monte Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Mentega, Saori Saus Mentega, Sosis Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Other: Tart. more...
|
|
 Comments
yg kuning itu apa ka? blh minta resep?
02 Sep 21 by member: Ayaa24
|
Tempe saus mentega. Sebenrnya tempe tepung sih, agak berkarbo. Tp misal ga ditepung enak jg kok.
Resep tempe:
1 Marinasi tempe dengan bawang putih dan air
2 celupkan ke campuran tepung terigu, maizena dan baking soda + garam + penyedap
3 goreng di minyak panas
Sampai d step 1 aja gpp buat ngurangin karbo n lemak
Resep saus:
1. Tumis 1/2 bawang bombay + 1 siung baput cacah
2. Masukkan sosis
3. Tambahkan air
4. Masukkan irisan cabe merah n hijau
5. Tambah 2 sdm saos tomat
6. Tambah 1 sdm kecap manis
7. Tambah air ±120 ml
8. Tambah 2 larutan maizena
9. Koreksi rasa
10. Masukkan tempe
02 Sep 21 by member: ajengasih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajengasih's Weight History
|