Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 82.10g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Siemenleipä. Lunch: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Maalaiskinkku, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Oululainen Hapankorppu, Valio Nopea Nakkikastike, Perunamuusi. Dinner: Hillot, Valio Pannukakku, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Taffel Classic Chips. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|