Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 57.21g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Краснобор Филе Индейки Малое, Долголетие Сыр Кавказский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Филе Индейки Малое. Snacks/Other: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Магнит Банан, Малина, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|