Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
128.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 116.94g | Carbs: 225.52g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Arla Ingman Kevyt Viili, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Pinaattiletut. Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Bonduelle Gourmet Maissia, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Saarioinen Thousand Island Salaattikastike. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Kuningatarrahka, Kuningatarrahka. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|