Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 134.71g | Carbs: 82.59g.
Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: O'Zera No Sugar, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andalisweet's Weight History
|