Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 150.56g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Бананы, Мёд. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, San Bonsai Вермишель Рисовая из Белого Риса, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капучино, Мёд, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|