Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
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67.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2021:
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1134 kcal
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Fat: 36.33g | Prot: 52.15g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Confitures et Conserves, Dates Medjool, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Harry's Pain de Mie Complet (86g). Lunch: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Blanc de Poulet, Auchan Yaourt 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Câlin Fromage Blanc 0%, Melon, La Vie Claire Tartines Craquantes à la Châtaigne, Lindt Chocolat Noir 85%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Aoste Jambon Cru, Tomates, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mamiegni's Weight History
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