Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 103.49g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Арбуз, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Киприно Сыр Российский 50%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: У Палыча Биточки Домашние Оригинальные, SPAR Картофель Запечённый , Капустный Салат. Dinner: Кедровые Орехи, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|