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1208 kcal
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Fat: 53.66g | Prot: 67.39g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Mel, Mamão Formosa, Morangos, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce Cozida. Dinner: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Patê de Atum. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Cashews Royale Castanha de Caju, Coqueiro Patê de Atum , Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Ovo. more...
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2126 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Hiking - 31 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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