|
Ну вот и добралась до 1600 калорий в день (начинала с 1000 😢)
Вес более менее стабильный 🤞
И увидела мышцы на ногах 🙀 🙀🙀 никогда их не видела у себя😀
|
1526 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 63.21g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Даурия Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Кухня на Районе Ремесленный Хлеб. Lunch: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Viola Сыр Плавленый, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Чеснок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Шампиньоны Свежие, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Элика Чебурек с Сыром . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Сосиска в Тесте. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТощаяМорковка's Weight History
|