Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2619 kcal
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Fat: 75.39g | Prot: 272.14g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Toranja, Continente Leite Magro, Lidl Flocos de Aveia, Azeite Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Mel, Continente Queijo de Cabra, Lidl Presunto Serrano 10 Meses. Lunch: Bacalhau Cozido, Salutem Galetes de Arroz, Pêssegos, Lidl Presunto Serrano 10 Meses, Continente Queijo de Cabra, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Clara de Ovo, Seeberger Castanha do Maranhão, Ameixas. Dinner: Meloas, Lidl Manteiga de Amendoim, Salutem Galetes de Arroz, Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Frade, Atum em Água (Enlatado). Snacks/Other: Lidl Manteiga de Amendoim, Meloas, Carne do Peito de Frango, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Dymatize Elite Whey Cafe Moca, Banana. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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