Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 72.51g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Макфа Манка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Семейка Озби Сушки Челночок, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frisya12's Weight History
|