Bieke.D's Journal, 31 Aug 21

Hoi iedereen, na er een lange tijd tussenuit geweest te zijn. Heb ik besloten opnieuw de app te instaleren. Het is de enigste app die me zo goed helpt om af te vallen en die betrouwbaar is. (en juist) dus vanaf vandaag vliegen we er lekker weer in 💪💪

76.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

363 kcal

Fat: 9.75g | Prot: 8.55g | Carbs: 63.79g.   Breakfast: Delicato Vleessalade, Tamara Aardbeien Confituur, Valblanc Romige Smeerkaas , Witte Boterham, Boni Cracotte Tarwe, Koffie met Melk en Suiker . Snacks/Other: Banaan. more...

1884 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...