Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 97.84g | Carbs: 305.02g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Груша Сезонная, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Lunch: 365 Дней Арахис в Скорлупе, Агро-Альянс Бурый Рис, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Fishbergen Тунец Ломтики Холодного Копчения, Divella Оливковое Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Zlato Polje Крупа Кукурузная Полента Органическая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|