Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 74.59g | Carbs: 193.90g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Репчатый. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Голден Яблоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|