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199日目
変わらず
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48.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 13.06g | Prot: 86.68g | Carbs: 156.53g.
Lunch: シソ, カボチャ, 清水食品 国産 ほぐし鶏ささみ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜. Dinner: 株式会社高山製粉 米の粉, 鯛, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, オートフレーク, 生姜, にんにく, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, シソ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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