Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 57.09g | Prot: 91.73g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Hacendado Pan Tostado Clásico, Brüggen Copos de Avena, Semillas Secas de Chía, Café Espresso, Café Espresso. Lunch: Guacamole, Sandía, Hacendado Yogur Sabor Coco, Filete de Ternera, Ensalada Mezcla Gourmet, Tabulé Oriental. Dinner: Mermelada, Queso Brie, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arepa. Snacks/Other: Hacendado Galletas Tostadas, Bebida de Soja Ligera, Café Espresso, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (50g), Bebida de Soja Ligera, Café Espresso. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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samra.abou's Weight History
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