Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 63.33g | Carbs: 22.71g.
Dinner: Enginarlı Tavuk, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, İçim KREMA %35 Yağlı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|