Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 88.00g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Café Cortado, Mercadona Café con Leche Espresso, Naturtierra Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Lunch: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hacendado Chocolate Negro 72%, Melón , Eroski Yogur Desnatado Fresa, Guacamole, Guacamole, Pepino (Pelado), Guacamole, Lechuga, Alcampo Lentejas Cocidas, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Cebollas. Dinner: Huevo Cocido, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural, Hacendado Chocolate Negro 72%, Gambas, Hacendado Brócoli, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Brócoli para Vapor. more...
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1945 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Cardio suave 20 min - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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