Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2014
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72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1876 kcal
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Fat: 68.98g | Prot: 60.65g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ブルドックソース 中濃ソース, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ, セブンイレブン メンチカツ. Dinner: セブンイレブン メンチカツ, キリンビール 淡麗生 発泡酒, キリンビール 淡麗生 発泡酒, サントリー 発泡酒, からあげ棒, チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, かき揚げ, サークルKサンクス 砂肝. more...
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Gaining 7 kg a Week
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