|
Голод 16. КД 4 день. Вчера нахомячилась с чистой совестью, ведь вредно не ездить на бал, если этого заслуживаешь)), но старалась очень углеводов не наесться). То, что вес как вчера был, радует. Значит завтра будем прощаться с КДшными граммами и с теми, что свежнаеденные, от которых слово дала к 1 сентября избавится... Осталось за август полкило отдать и выйду в ноль) по нему. Но свежих набрала 1.2 кг, с самой маленькой цифры с января...остальное по ходу останется на сентябрь уже, поэтому лично себе обещаю: избавлюсь от свеженаеденных и дойду до тех 74.7 кг планомерно-должна 5.09 на весах увидеть не больше соответственно.
А то как то топтаться на месте по три месяца, нахомячив заново свежака и опять их скидываю, как то уже не интересно, хочу в мои классные джинсы уже влезть, из закромов.
|
76.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 153.12g | Prot: 118.68g | Carbs: 52.97g.
Lunch: Мираторг Пельмени Домашние, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Castillo Santa Barbara, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
steady weight
|