Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 152.48g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Бананы, Мёд. Lunch: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное, Dolce Albero Макаронные Изделия. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|