Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 50.20g | Carbs: 239.26g.
Breakfast: لانشون, جبنة الدهن, توست, المراعي لبن, شيكولاته شيكولاته داكنه, عنب عنب احمر, Nescafe Gold. Lunch: كشري كشري مصري. Dinner: كريم كراميل كريم كراميل. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadabondok's Weight History
|