Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 77.88g | Carbs: 280.59g.
Breakfast: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Персик, Премия Мёд Липовый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Салтовский Хлеб Бородинский. Lunch: Жако Зефир в Шоколаде, Белые Грибы (Обжаренные), Суп Чечевичный с Грибами. Dinner: Виноград, Плов с Курицей, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Other: Глечик Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|