Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 130.61g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Соленая, Яйцо Куриное Домашнее. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сметана 30%, Редис, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коллаген, Gold Standard 100% Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|