Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 65.01g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Сушеное Манго, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Дыня, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры Черри, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|