Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 168.94g | Carbs: 244.60g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bell Plantation Powdered Almond Butter, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Soya Original Soya Drink, Самокат Йогурт 1,5%, Яйцо, Яндекс Лавка Пармезан, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Lunch: Яблоко, Грейпфрут, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Малина, Персики. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дыня Торпеда, Тунец, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|