Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 92.64g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Дыня, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|