Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 61.27g | Carbs: 208.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе с Сахаром, Вкус Мая Хлебцы Восточные с Куркумой, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Сметана 15%, Суп Овощной, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные". Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Овощной. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Кириешки Сухарики, Пряник, Кофе с Молоком. more...
|
|
3705 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 5 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvaraceculina's Weight History
|