Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 124.75g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Отруби Ржаные, Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Calve Кетчуп Неаполитанский, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Calve Соус Медово-Горчичный. Dinner: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мёд, Яйцо, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|