Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 156.10g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|