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📊400kcal L 3 G 55 P 42
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1315 kcal
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Fat: 20.65g | Prot: 92.18g | Carbs: 200.12g.
Breakfast: Pomme Golden, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Moulin Des Moines Muesli de Base. Lunch: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Melons d'Eaux, Pomme de Terre (Chair et Peau), Aubergine, L'étal du Volailler Fines Escalopes de Poulet, Gervais Carré Frais 0%. Dinner: Freshona Choux Fleurs en Fleurettes, Courgette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Filet de Colin d'alaska, Melons d'Eaux, Pain Complet, Président Camembert. Snacks/Other: Melons d'Eaux, Picard Tarte à la Normande. more...
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274 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
coucou ça a l'air vachement appétissant, tu aurais la recette pour nous ? 😊
29 Aug 21 by member: skin_i.m.in
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Alors tu as une petite escalope de poulet, pour la garniture j’ai juste fais cuire aubergine et pomme de terre avec un peu d’herbes de Provence et j’ai rajouté un carré frais 0% émietté sur le dessus (a savoir que je cuisine entièrement sans matière grasse c’est pour ça que mes repas sont très faibles en lipides). Et en dessert tu as un yaourt nature 0% et du melon d’eaux 🤗
29 Aug 21 by member: Maarinou
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Super merci beaucoup, je tenterais et je t'en dirais des nouvelles !
29 Aug 21 by member: skin_i.m.in
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29 Aug 21 by member: Maarinou
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Très bon et bien. Bravo 👍☺️ je cuisine aussi sans ajout de matière grasse...
29 Aug 21 by member: Marianson.L
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