Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 195.26g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Kurkku, Valio Aamupala 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Becel Oliivi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kurkku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Valio Aamupala 5%, Becel Oliivi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Fazer Alku Vadelmahillo. Lunch: Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Salliselta Paprikajauhe, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Parsakaali, Soijakastike, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar). Dinner: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Kotimaista Jauhoinen Peruna, Maggi Kanaliemikuutio. Snacks/Other: Grenade Salted Caramel Protein Bar, Lohilo Chocolate Lover, Lohilo Cookie Dough, Valio Aamupala 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Becel Oliivi, Kurkku. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milicauu's Weight History
|