Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 91.50g | Prot: 164.90g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Auchan Insalata Pan di Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Olive Verdi, Avocado, Sedano, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine. Dinner: Funghi Champignon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Wokfoods Shirataki Konjac, Zucchine. Snacks/Other: Body Attack Burro di Arachidi, Vitello Tonnato, Fresche Fette Petto di Pollo, Milbona Panna Spray, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Biotech USA Zero Bar, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Yogurt Greco Bianco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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