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Mismo peso, menos grasa y más masa muscular 🦾si se puede 🙏
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2028 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 176.16g | Carbs: 216.39g.
Breakfast: Hojuelas de Avena, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Nueces, Cambur. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Papa. Dinner: Soprole Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Huevo, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Other: Soprole Leche Semidescremada Protein+, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frutillas. more...
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 Comments
oohh!! que genial comparación!! el peso no lo es todo.
28 Aug 21 by member: RositaChayo
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El peso es solo un número!! Que seco !
28 Aug 21 by member: cexy3
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28 Aug 21 by member: ConcienciaPlena
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como lo lograste? que genial uwu
29 Aug 21 by member: mooonnn1
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La alimentación es importante y el entrenamiento de fuerza
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en cuanto tiempo lo lograste?
31 Aug 21 by member: gustavoagurto
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01 Sep 21 by member: gustavoagurto
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01 Sep 21 by member: galdamesdiego.c
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Aun me falta pero allí voy
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01 Sep 21 by member: actodemagia
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Para mi comer mis macros nutrientes y el ejercicio de fuerza fue la clave para bajar el nivel de grasa corporal
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eduardojosesolorzano003's Weight History
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