Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 110.33g | Prot: 103.30g | Carbs: 21.66g.
Breakfast: Кофе, Яичница, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Бри, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Куриная Печень, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Водка, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяNegara's Weight History
|