Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 93.92g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Жигули Пиво Барное. Dinner: Куриное Филе, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|