Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 78.39g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Чай, Bombbar Топпинг Шоколад, Голубика, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Таежный, Сыр Чеддер, Козий Сыр (Полумягкий), Огурец (с Кожурой), O'Green Горошек Зелёный , Индейка Отварная. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , O'Green Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Батон, Сырный Суп. Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Salted Caramel , Варенье из Смородины, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|