Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 59.41g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Яблоки Белый Налив, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Мёд, Вареное Яйцо, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hudeet's Weight History
|