Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 49.06g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовая Манна, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Maretti Брускетта. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Экомаркет Рулет из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|